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月子饮食有何要求？给些注意事项？

提问时间：2020-04-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意补充优质蛋白质、各种维生素和矿物质、可摄入主食350-400克、牛奶250-500毫升、肉类150-200克、鸡蛋2-3个、蔬菜水果500-1000克、植物油30克左右、这样方能保证乳母和婴儿的营养充足

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