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腰椎一节用力按压轻微酸痛,虽然不重,但是

腰椎上有一节用力按有点磕青了的感觉,极其轻微,但是快一年没好了。摸着没有移位或异常,不影响运动,任何姿势都不疼,附近肌肉也不疼。我经常健身,大重量深蹲硬拉,不知道有没有影响。两年前开始坐着转身的时候后腰有几节会响,不知道是不是有压痛的这节。请问这压痛是什么原因?
提问时间:2020-04-24
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您这样说法,就可能是和长时间的这样大幅度的锻炼有一定的关系的,可能有些肌肉劳损的问题平时锻炼可以,但是,劳逸结合,不要太剧烈和长时间大幅度的活动,平时不要久坐或者长时间弯腰,不舒服时候热敷或者按摩试一试,应该就可以

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