为什么每天脑袋糊思考不起来像是蒙了一层浆糊的感觉

问题分析：亲爱的，你是晨起出现这种症状马还是一整天出现这种感觉？你是否有每天运动的习惯？是否有夜生活的习惯？意见建议：亲爱的，建议你不妨改善一下你的生活习惯，提高你的睡眠质量。

每天少量坚果（核桃、杏仁、腰果、）食些。运动是最关键的，不妨建议你练习瑜伽轻柔动作等。饮食习惯的改变，多食新鲜蔬菜水果以及鱼类高蛋白质食物等。