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失眠症怎么治疗

我叫李冲宇，男，39岁，内蒙古通辽人。患有严重失眠症，自去年一年睡眠都不太好，一宿只能睡4个小时左右。今年失眠更为严重了有时一宿都不能入睡。前一个月吃了20多天的中药，仍无明显疗效。请您帮我看看应该如何治疗，谢谢！

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：从上传资料分析，导致失眠的原因有劳累、心里压力过大和焦虑等因素，建议你注意休息，避免不必要的外界因素刺激，服用维生素和谷维素营养神经，必要时服用镇静催眠药改善睡眠。

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