胡萝卜里面含有胡萝卜素,能转化为身体体内的维生素A,但是一般胡萝卜需要和油一块吃进去被人体吸收的营养价值才会比较高,如果是生吃的话可能营养价值不会太高。
可以通过孕妇补充维生素A提高自身营养,胎儿才能更好的吸收母体营养。
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