清洗乳头后，老宫缩，怎么办？

我的乳头好像特别敏感，每次清洁完乳头后，就会觉得肚子硬硬地宫缩。现在27周，宫缩也太早些了吧该怎么办？因为知道会宫缩，可能对宝宝有影响，平时都不敢洗。都是看到乳头真的有脏东西了才去洗，可是一活就宫缩。都不知道该怎么办了。不去洗又不行。宝妈有没有和我一样的呢。该怎么办呀。