问题分析：一般这是神经性头疼，它发生的原因很多，比如压力过大，睡眠不足，精神受到刺激等。意见建议：关键除了平时放松心情，注意休息外，可以自己适当按摩一下或者经常用梳子梳梳头促进头部血液循环。
饮食上避免酒精，宜清淡，均衡营养。
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