雀斑可不可以吃鱼腥草

问题分析：雀斑可以吃鱼腥草意见建议：鱼腥草清热解毒，抗感染。雀斑要做好防晒工作，胡萝卜、芹菜是吸光食物，要晚上吃，不吃酱油、咖啡、浓茶、高盐食物。

多吃高蛋白、高维生素、高膳食纤维饮食，如鱼类、粗粮、豆类、香蕉、土豆、菇类、蜂蜜、枣、黑木耳、海带、新鲜水果蔬菜等食物，提高免疫力，食物宜温热细软。

忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。