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酸枣仁缓解失眠么?还有酸枣叶茶

我在河北好先生给婆婆买了一些酸枣仁也是听朋友说的酸枣仁可以缓解失眠是真的么另外酸枣叶茶呢想得到的帮助：酸枣仁缓解失眠么

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是的，从中医学理论上讲酸枣仁是治失眠。因为酸枣仁具有养心安神的作用。所以对失眠有帮助。因此，睡眠不好的话，可以适当吃些酸枣仁粉。
是的，从中医学理论上讲酸枣仁是治失眠。因为酸枣仁具有养心安神的作用。所以对失眠有帮助。因此，睡眠不好的话，可以适当吃些酸枣仁粉。

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