肩胛骨缝酸痛

了解你的情况，肩周炎是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症,是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。指导意见建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。

1、在肩周炎早期即疼痛期，可使用立正消痛贴外用贴敷，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。

2、在肩周炎的冻结期，采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施。

3、在肩周炎恢复期以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。祝您早日康复！