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轻度贫血平时该吃些什么

轻度贫血，平时也不喜欢吃红枣，补血的东西，该怎么办轻度贫血

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是轻度贫血，又不想吃药，可以在日常生活中多吃富含蛋白质和维生素的食物，以及含铁较多的食物。比如：动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，黑芝麻，红糖，油菜，香菜等。

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