病情分析: 这是肝气郁结,是由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。意见建议:平时除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
另外,应多运动,特别是伸展性的运动。有烦心事可多与朋友交流,或和朋友一起下棋遛弯等
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