我平时在糖盐肉上均很注意，低密度脂蛋白3.44算高

病情分析： 你好，你的偏高，低密度脂蛋白有助于形成粥样斑块，饮食是一方面，在就跟自身体质有关系，有些人不吃肉血脂也会高，你可能就属于自身体质原因造成的。

意见建议：平时虽然不吃肉到也要注意不要吃油炸的食物，炒菜也不要放太多的油，那样也会形成血脂高的，所以要清淡，油水要少，多运动，饮食可以多吃木耳和洋葱