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喝苦荞茶减肥吗

医生你好我今年26岁我一直在减肥但效果不怎么好而且还引起过不好的副作用我最近在一本杂志上看到一则消息说芥茶可以有减肥的效果我想知道这是真的吗我想试试不知对身体有影响吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小姐你好; 苦荞茶可以减肥因为苦荞茶有降脂的作用经常食用苦荞不易引起肥胖症：因为苦荞含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白这种蛋白质在体内不易转化成脂肪所以不易导致肥胖另外苦荞中所含的食物纤维是人们常吃主食面和米的8倍之多具有良好的预防便秘作用经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益

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