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痰湿体质如何治疗

我痰湿体胖腿部肥胖怕冷畏寒四肢关节酸痛指节麻木经常疲倦无力犯困有长期的痛经史手足冰凉冬天无论穿多厚都不会感到暖和吃过很多活血补热的药治疗痛经的药都难以彻底解决问题该怎么办才好啊~？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好痰湿体质主要是病机是湿阴趋下重浊粘滞损伤阳气脾胃运化失调饮食以多吃健脾祛湿的食物为宜如山药、白萝卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼等不要吃凉饮少喝含糖量高的饮料甜能生湿忌辛辣、肥甘油腻烧烤熏制等等食物易生痰助湿

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