气息无法下沉，呼吸方式错误

之前得了病毒性心肌炎，经过中医调理后，病情大概好了。但是我的呼吸方式是错误的，所以有时候会照成气吸不到底。最近几周体内湿气重，经常嗳气，医生说我的气息不能从下面排出，所以从上面排出。医生说我小时候练武术造成了岔气，不知道这个会不会影响到气息正常下沉？  但是我的声乐老师说我气息控制不熟悉，所以气息无法下沉。我想这是其中一个原因，但是我个人在练习气息的过程中，是找到了气息下沉的感觉，但是却无法下沉，好像是什么堵住了。