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戒烟后产生的焦虑抑郁状态多久能消失？

戒烟4个多月了，一根都没抽。也不想再抽了，但是一直有头晕，焦虑或抑郁的状态。请问这个状态大概会持续多久？有人说一个月，有人说三个月，还有人说1年。（戒烟以前没有这些情况的）

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，戒烟后出现焦虑抑郁紧张失眠等症状，属于突然戒烟后的戒断症状，戒烟应该缓慢进行，跟药物是一样的，既然你已经戒了4个月了，就不要再吸了，可以适当的服用点心得安或阿普唑仑稳定情绪。
至于多长时间能够彻底改变这种情况，应该在三个月左右。

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