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孕妇可以吃海参吗

怀孕已经2个月了，最近感觉身体不好，很是虚弱，肚子也有疼痛的现象，没有经常，家人给我弄了些海参吃，孕妇可以吃海参吗？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孕妇一定要注意平时的饮食，海参的营养价值很高，可以吃的，但是孕妇不能吃一些凉性的食物，一定要保持孕妇的营养均衡，多吃一些含钙高的食物，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

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