首页 > 权威问答 > 吃什么能润肠通便

问患者提问

吃什么能润肠通便

我一个星期没大便了，好像有一点便秘，而且老感觉肚子很胀气，我想知道吃什么能润肠通便？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间不大便是属于便秘。平时要多饮水，少食辛辣刺激性食物。多食用含粗纤维的食物和新鲜的蔬菜水果。咱们平时所吃的香蕉，蜂蜜等食物，都能起到润肠通便的作用。
当然也可以购买具有润肠通便，顺气导滞作用的中成药。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号