用足浴盆泡脚，脚变黑了还起泡

水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。所以你的脚部会黑指导意见泡脚要用桶，不要用盆因桶高，保温性能好，泡脚要把小腿肚蒸热，全身就会感到暧暧的，身体就会微微出汗，水温不要太高，太高了容易烫伤脚面，关键是要保持水温恒定，如感觉水温下降了可加点热水，只要水温恒定，身上衣服也不能太少。

什么事都有一个“度”超出了“度”就容易出问题。