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治疗头痛的食物

我最近不知道为什么晚上总是睡不着，好不容易睡着了，一点声响就会惊醒。睡眠质量差，第二天起来眼睛都是水肿水肿的，头也很晕很痛。特别是上网的时候，后脑勺一小块一阵一阵的疼。有没有什么食物吃了可以治疗头痛啊？想得到怎样的帮助：请问治疗头痛的食物有什么？

提问时间：2021-12-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。
如果还是不行的话，最好还是到医院去治疗。

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