完全恢复的时间需要4—6周左右,你概述的情况说明你回覆得还比较好,如果身体没有其他异常现象,就注意一下日常护理就好了。
主要就是营养的问题,多买些排骨,鸡炖汤喝,多吃蔬菜,每天吃一个鸡蛋,补充每天必须的维生素和蛋白质,养好睡眠,多做些运动,切记不能用冷水,冷水洗手之类的,不要频繁洗澡。
注意保暖,和避免激烈运动,多吃些有营养的食物以便给宝宝哺乳,还有提高宝宝免疫力和你自己的免疫力
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