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吃主食多容易便秘吗

孩子长得胖还爱吃主食，每次主食吃的特别多，经常两三天上一次，每次上厕所时间特别长，排便还不容易拉出来，用纸擦屁股感觉肠子露出来了一坨，吃主食多容易便秘吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

只要你饮食均衡，便秘就不会被提及。即使你吃了相对大量的主食，它毕竟也是一种食物，而且还会产生食物残渣，所以它也会对肠道有一定的刺激作用，这会使它蠕动，便秘一般并不容易。
只要你不单独吃主食，通常吃一些纤维蔬菜不会引起便秘。

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