从外地回老家四五个月里长期失眠，每天睡眠不足，3。

问题分析：你好，你目前啊的症状上属于失眠，情绪紧张和压抑导致的这种现象的几率还是比较大的，如果平时不爱与人沟通的话，可能会存在焦虑症或者是抑郁症的意见建议：建议你调正好自己的心态，保持愉快的心情，过去的事情不要总是想或者是后悔什么的，只看现在和将来，开心的过好每一天心情好了情绪自然就会好的，如果不能自己调整的话建议找心理医生或者是服用药进行治疗了