宝宝2岁8个月，大便不规律，先干后稀，饮食和精神都

问题分析：您好，根据您的情况，宝宝主要是先干后稀的大便，考虑是典型的脾虚症状，这个年龄的宝宝睡眠一定要充足的，养成养好的大便和作息时间。

意见建议：养成良好的睡眠时间关键在于父母，首先是父母要养成良好的作息时间，大便规律主要是宝宝吃奶时间要规律，而且妈妈的饮食一定要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，养成健康的生活方式，希望对你有所帮助。