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脾虚的表现是什么

我比较胖，但吃东西并没有很多，大便基本上都有，甚至一天2-3次。但我大便形状成软烂，黏腻的感觉。然后经常没精神，老是觉得挺累的。有人说我是虚胖，但我觉得我是脾虚。请问脾虚有什么表现？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚多表现为厌食，乏力，腹胀，腹泻，恶心，呕吐，水肿，四肢无力等症状。平时食疗可以选择，山药粥，薏米粥，莲子粥等食疗调理。
平时需要戒辛辣油腻，刺激性食物，生冷硬的食物。

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