手肿骨头没事特别疼怎么回事

手肿骨头没事特别疼可能是韧带损伤以后会对周围软组织造成损伤，部分毛细血管破裂形成肿痛的现象。可以用热水袋热敷，手尽量不要下垂，下垂会造成肿痛的加重，在日常生活中，要注意饮食，饮食多吃一些低盐低脂的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，少吸烟和饮酒，多锻炼，保持良好的心态。