你好，很高兴为你解答。鱼籽含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。同时鱼籽中又含有多种维生素。
因此，多吃鱼籽，有利于促进发育、增强体质、健脑等作用。但孕期还是尽量均衡营养。
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