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患者提问

内分泌失调吃点什么食物好

我最近总是控制不住自己的脾气,老爱发脾气,朋友说我是内分泌失调引起了,这种情况可以吃什么呢?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在食物选择方面应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺囘激性食品。烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

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