糖耐量异常，控制好了，可以避免

问题分析：糖耐量异常属于一个可逆阶段，是人体糖代谢紊乱的代偿阶段，是由糖耐量异常即糖尿病早期向糖尿病的过度阶段。

糖耐量异常并不意味着患有糖尿病，但表示患者的胰岛功能已经出现不正常，要比正常人更容易发生糖尿病。指导建议：如果调控合理是可以享受健康的，多注意饮食调理，不吃含糖量高食物，适当运动，做注意生活作息规律，定期复查血糖，放松心态。