你好,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。指导意见建议但是核桃是一种很好的补药,很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本,大米、红枣可以补“后天之本,这样搭配起来,保健效果最佳。
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