陈教授你好！我膝盖一个多月前受伤，当时上下楼梯膝盖

问题分析：您好，根据您提供的外伤史以及检查结果来看当前是可以采取保守治疗的方法。意见建议：首先建议您要注意膝关节不要剧烈活动注意休息。

其次可以给予布洛芬三七伤药片等治疗。可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊进行软骨修复治疗。如果关节腔有积液建议出院后可以注入玻璃酸钠以及，布地奈德可以减轻症状。