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脚踝韧带损伤半年了怎么恢复

我夏天的时候打篮球脚踝的韧带出现了损伤，现在已经半年了。想问下这种情况半年了怎么恢复呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚踝韧带损伤半年了可以通过进行对受伤的部位采取冷敷的方式进行恢复，冷敷可以控制毛细血管出血，有利于伤口的恢复，还可以将有损伤的部位进行抬高有利于血液的流通，防止淤血，加强恢复。

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