脖子后面有凸起部位是颈椎病吗？

脖子后面有凸起部位是颈椎病吗。病情描述（发病时间、主要症状等）：由于长时间的看电脑，总是低着头。时间一长就感觉在脖子的后面，有一连串的凸起的的部位（不知道是什么）很疼，当向后仰时，在凸起的右边，也就是肩膀和凸起的中间，好像里面的薄片在摩擦，而且很疼。请问这是什么病？怎么治？要注意些什么？