根据你说提供的资料，出现这种情况是因为你的体质因素造成的，一般和你的情志有很大的关系，休息不好，工作压力大。指导意见我建议你注意调理一下，注意清淡饮食，不要熬夜，经常锻炼身体。
不要生气，戒急戒躁。注意增加营养。药物我建议你吃点柏子养心丸就可以的。祝你好运！
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