空腹减肥会不会得病

空腹减肥会引起多种疾病，空腹会造成血糖降低体内的糖分，脂肪等能量会不足以支撑人体所需要的营养，如果长期空腹减肥会给身体带来损伤，容易造成胃部疾病，而且空腹减肥非常容易反弹。

虽然，经常空腹会造成短期内的体重下降，但是一旦反弹，反而会增加体重，所以不提倡空腹减肥，减肥应是七分吃，三分练，规律饮食，进行适当的体育锻炼，长期坚持就会减轻体重。