用维生素b2日用量30mg有副

问题分析：你好！维生素B2与其他维生素B族一样都为水溶性物质，如有过量，多余的剂量会随身体的新陈代谢排除，虽没有毒性反应，但过量有可能会引起不良反应，所以不建议长期大量使用。

意见建议：维生素B2可以用于口角炎的预防和治疗，还可以影响铁剂的吸收，还可以通过饮食调节补充，如各种动物肝脏、菌类和豆制品类都富含维生素B2。