饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物。多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。
,加强体育锻炼。慢跑,打太极拳等。药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片。西沙比例等祝好
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