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长寿食物排名是什么

我希望我的家人们都能够长寿，所以我想知道吃什么长寿，所以我想了解一下长寿食物的排名是什么？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆腐是老人喜欢的美食，长寿老人很喜欢喝粥，大白菜人人爱，米是老人的比较好的补品，老人们还喜欢吃苹果，鱼也是长寿老人必不可少的，其次还有防治感冒的大蒜也是老人们的最爱，同时还有补充机体免疫力的草莓。

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