核桃内皮如何吃。有什么功效吗

问题分析：您好，你所说的核桃内皮，大概就是指的是分心木，它可以补脑，含有特殊的维生素成分，和微量元素，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

意见建议：泡水效果较弱，最好是煮一下再饮用。分心木有固精止带、缩尿、止泻等作用，比如遗精、白带多、尿频、泄泻等症状的人可以多食。