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心情郁闷？我最近失恋了，男朋友劈腿了，我感觉很郁闷

心情郁闷？我最近失恋了，男朋友劈腿了，我感觉很郁闷，我感觉周围的什么都不好，环境不好，对什么都会感到烦躁，经常会感

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你可能会更加的不开心!但是我们可以改变心情,所以把握好心情的航标,保持积极乐观的心态很重要!祝您身体健康！

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