根据你的描述，从中医考虑发为血之余，要使头发快速生长，可用些健脾补血的中药来调理。指导意见建议你用些，健脾疏肝滋阴养血的中药来调理，可服用归脾丸和左归丸联合服用。
饮食上可以多吃大枣、山药、枸杞、当归等。
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