一跑步脚跟就又肿又疼而且腿关键也难受

我今年35岁身高1米73体重153斤，前年也是因为跑步脚跟就肿痛去医院检查拍片都没啥问题，今年我又兴起跑步来，因为身体有点胖一来想减肥是关键二是想锻炼身体，可是跑了两天脚就又肿又痛夹伴随的关节里面也难受的很，而且每天都有泡脚擦药都无效。好像肿的还很厉害走路也行动不便。