问患者提问

网球肘怎么按摩

奶奶的家务活平时比较多，常常手洗衣服，年龄大了，这几天发现得了网球肘，请问网球肘要怎么按摩？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

网球肘患肢屈肘于胸前，按摩者坐在患者的一侧，以四指置于一侧头部，沿耳后摩动至肩上部，反复1-2分钟，再以拇指按肩贞，曲池，合谷1分钟，按压时，上肢及小指有放射性麻胀感，按摩后右温热及轻松感。

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