你好,根据你的描述如果你感觉你这几天嗓子发炎可以吃点胖大海,还有就是要多注意休息,不要说太多的话,饮食和生活方面注意调整合理就可以了。
建议注意可以吃点梨这种的润喉,还有饮食方面注意清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,晚上早点睡觉,不要熬夜,去医院配点消炎药吃一下,希望对你有帮助
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