你好，根据你描述的情况主要考虑为感冒，有可能是受凉引起的，会引起鼻塞和打喷嚏的。指导意见建议你可以服用感冒清胶囊、病毒灵片和维生素C片，注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。
注意保暖，避免着凉。
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