您好,按你的症状来说应该跟你之前激烈运动过度有关系,导致肌肉痉挛引起抽筋,这点你应该了解清楚才行的目前你可以尝试按摩,热敷患处调节好,必要时可以适当补钙,也有帮助的,希望你不要存在压力,也不需太担心,短期注意休息以上是对“大腿跟里抽筋,抽了好几天,肚子两侧也抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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