近视300度怎么恢复才好呢？

近视300度的话可以经常做眼保健操，也可以在转眼球，转眼球能够更好的使近视恢复。每天早上起来的时候可以转眼球，转的时候可以上下转二十下，然后左右转二十下，然后从右往左转二十下，再从左往右转二十下，眼球转的时候要慢一些，不要太快，如果快的话效果不好，平时注意用眼卫生，不要关灯看电视或者玩手机，这样会造成视力下降。

多喝一些温开水。