如果阳痿了应该怎么办啊

男性如果在想要进行性生活的时候出现了阴茎没有办法勃起或者是阴茎勃起的不够硬，又或者是勃起的时间不长等，导致无法完成正常的性生活，就是阳痿，那么，如果出现了阳痿，还是建议男性朋友要慎重，及时的进行解决。

建议男性朋友生活中要注意调节自己的情绪，保持舒畅的心情，还要加强自身的锻炼，提高自身的素质，另外日常还要多吃一些壮阳的食物，例如：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，另外动物内脏能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。