白天没事晚上睡一觉就腰疼怎么回事

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况考虑是腰肌劳损的问题，注意自己不要紧张，还需要注意自己不能生气，要注意每天适当的锻炼身体，自己每天不能坐的时间太长，不能站的时间太长。

意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，你这种情况注意不能坐的时间太长，还需要注意自己不能生气，你现在可以外用膏药，如果效果不明显，到正规中医院进行针灸治疗，祝你健康快乐每一天！